スペアミントのレシピを教わり、シロップ作りにチャレンジしました。

みなとみらいの馬車道で毎月開催されている
太陽のマルシェ。

こちらに出展されていた「たむそんの農園さん」で、無農薬のスペアミントを購入。

スペアミントのレシピを教わったので、早速作ってみました^ ^
意外と簡単♪
1時間くらいでできました。
シロップに炭酸を混ぜて、ミントソーダにすると美味しいみたいです。

夏場は爽快感がありますね。

ちなみにスペアミントの効能は、、、
・スッキリとリフレッシュしたい
・気持ちを切り替えたい
時に飲むとよさそうです。

●楽しく修行のキロク(6/18)
歩数が少なめでした。
マインドフルの時間をもう少し取りたかったな。

【イベントのお知らせ】


8月4日(土) 癒しフェア in 東京

8月5日(日) 癒しフェア in 東京

 ※一悟術の能力者4名と一緒に「いちごプリズム」というユニット名で参加します。

 

9月1日(土) 覚醒を目指す人の動ける身体講座(第1回)

9月8日(土) 覚醒を目指す人の動ける身体講座(第2回)

10月13日(土) 覚醒を目指す人の動ける身体講座(第3回)

0コメント

  • 1000 / 1000